科学的根拠に基づく筋トレと健康法

ネットdeカガクは博士および修士の学位を持つライターが、論文等を参考に科学的知識をまとめています。筋トレ、ダイエット、健康法などのフィットネス分野においても、きちんとした科学的根拠に基づく方法を紹介しています。